رفع جرم دندان در خانه

راه های خونگی جرم گیری  دندون

داشتن دندانه های سفید نه فقط بر جذابیت چهره می افزاید بلکه رعایت بهداشت دهن و دندون واسه حفظ سلامت کل بدن لازمه.

به گزارش آلامتو به نقل از ایسنا، مسواک زدن به روش درست، کشیدن نخ دندون و به کار گیری دهن شویه، اصول اولیه واسه حفظ سلامت و بهداشت دهن و دندون ها هستن.

اما اگه این اصول بهداشتی رعایت نشه مواد غذایی و باکتری ها به شکل لایه ای به دندون ها می چسبن و تشکیل پلاک های دندانی رو میدن که اگه بازم پاکسازی نشن این پلاک ها به لایه سختی موسوم به جرم دندون تبدیل می شن.

این لایه زرد و سخت روی دندون ها نه فقط ظاهری بد به چهره میدن بلکه اصلا واسه سلامت بدن مناسب نیستن. اما با این حال شاید تنها عده کمی از مردم واسه پاکسازی جرم دندون به دندانپزشک مراجعه کنن و بیشتر به دلایل جور واجور از اون غفلت می کنن.

به گزارش ان دی تی ایشون، در این مقاله به چند راه حل طبیعی به درد بخور و موثر اشاره شده که به شما کمک می کنه دست کم در منزل و به روش خونگی به مقابله با این مشکل بپردازید و از شر جرم دندون ها خلاص شید:

جوش شیرین

جوش شیرین به نابود کردن پلاک های روی دندون ها کمک می کنه. کافیه مقدار کمی جوش شیرین رو روی مسواک خشک خود بریزین و دندون هاتون رو با اون مسواک کنین. بعد دهنتون رو با آب ولرم بشورید. هم اینکه می تونید، یه قاشق چایخوری نمک رو با ۲ قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنین. مسواکتان رو روی این مخلوط بزنین و بعد دندون ها رو با اون مسواک بزنین. هر کدوم از این روش ها رو یه یا دو بار در هفته تکرار کنین. البته نباید به اندازه زیاد از جوش شیرین استفاده کنین چون کم کم موجب نابود کردن مینای دندون می شه.

سرکه سفید

سرکه سفید دارای خواص آنتی باکتریاله که می تونه به جلوگیری از تجمع جرم روی دندون ها کمک کنه اما به دلیل اسید استیک موجود در اون باید در مصرف اون احتیاط کرد چون استفاده زیاد از اون موجب تخریب مینای دندون می شه. دو قاشق چایخوری سرکه سفید و نصف قاشق چایخوری نمک رو در نصف لیوان آب گرم حل کنین. یه یا دو بار در روز دهنتون رابا این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو بدید.

پوست پرتقال

پوست پرتقال بیشتر به عنوان سفیدکننده طبیعی دندون واسه نابود کردن لکه های روی اون استفاده می شه. شما می تونید قسمت داخلی پوست پرتقال رو دو دقیقه مستقیم روی دندون های خود بمالید و اونا رو تمیز کنین. می تونید دو تا سه بار در هفته این کار رو تکرار کنین.

آلوئه ورا

درسته که ژل این گیاه تلخه اما تاثیر عجیب در نابود کردن جرم دندون داره. از این گیاه در ترکیب با چندین ماده دیگه می تونید واسه پاکسازی لثه و دندون های خود بهره بگیرین. یه قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا، چهار قاشق چایخوری گلیسرین، پنج قاشق چایخوری جوش شیرین و مقداری عصاره لیمو رو داخل یه لیوان آب بریزین. این مواد رو خوب ترکیب کرده و روی دندون ها بمالید. تا برطرف شدن پلاک های دندون روزانه این کار رو انجام بدین و پس از اون هر سه یا چهار روز یه بار از این ترکیب شوینده استفاده کنین.

به کار گیری خوردنی های غنی از ویتامین ث

خوردنی های شامل این ویتامین مثل توت فرنگی و گوجه فرنگی دارای خواص آنتی باکتریال هستن و واسه نابود کردن باکتری های دهانی مفیدن. مقداری از این مواد رو روی دندون بمالید و ۵ دقیقه بعد دهن خود رو بشورید. دو بار در هفته از این روش استفاده کنین.

خوردن مواد غذایی تند

اینم روشی ساده واسه خلاص شدن از شر جرم دندانه. خوردن غذاهای تند به تولید بزاق کمک کرده و دندون و لثه رو پاکسازی می کنه. پس جویدن مقداری فلفل می تونه در نابود کردن پلاک های دندون اثر داشته باشه.

دندون دراوردن نوزاد چقدر زمان میبره؟

چیجوری جرم دندون رو در خونه بگیریم؟

ایسنا درمان خونگی دندون دندونای سفید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *